Descubra o poder do Pilates em nosso Estúdio Posture, onde oferecemos aulas presenciais e online que vão revolucionar a forma como você encara o exercício físico. Nosso espaço é dedicado a proporcionar uma experiência única, concentrando-se nos princípios essenciais do Pilates: controle, força, coordenação, mobilidade, flexibilidade, concentração, fluidez e respiração.
Comece Agora
Os exercícios liberam substâncias benéficas para o corpo proporcionando sensação de alegria e felicidade.
Descubra como o Pilates é eficaz no alívio de dores na coluna, joelhos, ombros e mais.
Aprimorar a flexibilidade e a mobilidade do corpo para alcançar maior agilidade e conforto nos movimentos.
Através dos exercícios de fortalecimento, alongamento e mobilidade, proporciona-se um melhor alinhamento corporal do aluno.
Estimular o fortalecimento muscular para desenvolver uma base sólida, proporcionando resistência e suporte ao corpo.
Promoção e preservação da saúde através de medidas preventivas e de manutenção.
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O Estúdio conta com uma equipe muito bem profissionalizada que te oferece um atendimento diferenciado e especializado. O ambiente é alegre, divertido e o clima entre todos os frequentadores é acolhedor. Adoro e recomendo.
Maravilhosa, sempre quis fazer pilates, mas achava que não queimava como a musculação e que não teria grandes resultados. Me enganei Completamente as aulas são ótimas, e proporciona ótimos resultados.
Foi uma experiência maravilhosa; fui em uma aula experimental e já faz uns oito meses que estou fazendo o Pilates,e estou muito contente.
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